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DÉMARREZ DU BON ANGLE POUR VOUS
REMETTRE EN FORME
Et augmenter votre condition physique, votre Capital Santé grâce à Losange
VIVEZ-VOUS L'UN DE CES PROBLÈMES ACTUELLEMENT ?
SE SENTIR ESSOUFFLÉ AU MOINDRE EFFORT
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Avoir du mal à monter les escaliers, ne plus profiter de ses vacances ou de ses enfants, à cause de sa condition physique…
TOMBER MALADE FACILEMENT
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Car le système immunitaire n’est pas suffisamment renforcé. Être sensible au froid.
SE SENTIR EN MANQUE D'ÉNERGIE
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Ressentir une baisse de tonus et être démotivé au moindre effort.
PRENDRE FACILEMENT DU POIDS
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A cause du laisser-aller et du manque d’exercice. Le métabolisme est ralentit et le corps brûle peu de calories au repos.
LES ERREURS DES PERSONNES QUI AIMERAIENT SE REMETTRE EN FORME
VOULOIR ALLER TROP VITE
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Et commencer l’entraînement de manière trop intensive plutôt que reprendre progressivement.
REPOUSSER TOUT A DEMAIN
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Et se dire que c'est impossible d'y arriver au lieu d'oser se challenger.
SE DIRE QUE CA VA ÊTRE TROP LONG
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Et privilégier des solutions comme les boissons énergisantes, le café, pour regagner la forme à chaque fois qu'on ressent un coup de mou et au final, sentir que son corps est épuisé.
SE DIRE QUE CA VA ÊTRE DIFFICILE
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Et abandonner avant même de commencer.
S'ENTRAINER SEUL
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Tenter d’aller courir les dimanches matin. Puis, finalement perdre la motivation rapidement.
NE PAS SE FAIRE AIDER
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Essayer des techniques hasardeuses trouvées sur Internet au lieu de se faire aider par des professionnels.
COMMENT NOUS AIDONS NOS MEMBRES À SE REMETTRE EN FORME
Comment le H.I.I.T. vous fait être au top de la forme !
Le H.I.I.T est réputé pour être la méthode la plus utilisée au monde, pour se remettre en forme et perdre du poids rapidement !
Grâce à des entraînements précis et accessibles aux non sportif(ve)s et sportif(ve)s, mêlant cardio et renforcement musculaire adapté, il permet d'augmenter la condition physique, les muscles, le cardio, le souffle et l'énergie.
Contrairement aux séances longues de cardio ou de musculation, qui épuisent le corps et le métabolisme, le H.I.I.T. s'adapte à votre niveau, les séances de moins de 45 minutes permettent une évolution saine et progressive, à la bonne intensité (la votre) pour augmenter le métabolisme.
À ce jour, avec notre méthode d'accompagnement, plus de 700 personnes ont obtenu des résultats significatifs et nous ont fait confiance. (club en Bretagne, coaching sportif personnel)
