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DÉMARREZ DU BON ANGLE POUR
PERDRE DU POIDS
Et affinez votre silhouette grâce à Losange
QUE RESSENTEZ-VOUS EN CE MOMENT ?
SE SENTIR MAL DANS SA PEAU
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Ne plus savoir quelle solution choisir pour avoir de réels résultats. En avoir marre de l’effet YOYO, et des frustrations à répétition sans résultats.
ÊTRE STRESSÉ A CHAQUE SORTIE AU RESTAURANT
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Devoir penser à ce que vous allez pouvoir manger et qui ne vous fera pas grossir.
NE PLUS POUVOIR PORTER SON JEAN PRÉFÉRÉ
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Et devoir changer sa garde robe sans cesse.
AVOIR PEUR DE NE PLUS PLAIRE À SON MARI OU SA FEMME
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Perdre confiance en soi et avoir peur du regard des autres.
LES ERREURS DES PERSONNES QUI AIMERAIENT PERDRE DU POIDS
Ou celles qui en perdent mais reprennent aussi vite.
TENTER PLEIN DE RÉGIMES
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Alterner entre des périodes de restrictions et de laisser aller alimentaires.
NE PLUS SE FAIRE PLAISIR
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Et éliminer toute source de satisfaction alimentaire.
OUBLIER DE FAIRE DU SPORT
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Et perdre sa masse musculaire au lieu de perdre du gras.
NE PAS SE FIXER D'OBJECTIF
PRÉCIS
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Et donc perdre très vite la motivation.
FAIRE SEULEMENT DU CARDIO
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En pensant que ça va les aider à mincir.
NE PAS SE FAIRE AIDER
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Alors que des professionnels de la remise en forme pourraient vous aider, vous motiver à atteindre votre objectif, vous faire gagner un temps précieux pour profiter avec vos proches ou pour vous.
COMMENT NOUS AIDONS NOS MEMBRES À PERDRE DU POIDS
Comment le H.I.I.T. vous fait perdre du poids.
Le H.I.I.T est réputé pour être la méthode la plus utilisée au monde, pour se remettre en forme et perdre du poids, brûler le gras rapidement !
Grâce à des entraînements précis et accessibles aux non sportif(ve)s, mêlant cardio et renforcement musculaire adapté, il permet de brûler énormément de calories.
45 min de H.I.I.T. = entre 500 et +700 calories consommées, soit plus d'un hamburger (1 hamburger = 500 kcal).
Le haute intensité relative (= adaptée à vous), les changements d’exercices et de combinaisons génèrent une dépense extrêmement élevée en calories '' pendant '' et aussi '' après '' la séance (after burn effect).
À ce jour, avec notre méthode d'accompagnement, plus de 750 personnes ont obtenu des résultats significatifs et nous ont fait confiance. (club en Bretagne, coaching sportif personnel)
